太田市で胸椎・腰椎圧迫骨折にお困りの方へ

胸椎・腰椎圧迫骨折

転倒後から腰や背中がズキズキ痛む
特に何もしていないのに背中が丸まり、身長が縮んできた気がする
骨粗しょう症と診断されたが、普段の生活に不安がある
少し動いただけで強い痛みを感じる
起き上がる・寝返りをうつのがつらい
年齢的に骨が弱くなってきていると感じる

その痛み、圧迫骨折の可能性があります。特に高齢者の方や、骨粗しょう症をお持ちの方は注意が必要です。

【もくじ】

圧迫骨折とは？
胸椎・腰椎の圧迫骨折が起きやすい原因
放っておくとどうなるの？
おいけ接骨院の圧迫骨折サポート
ご自宅で気をつけたい生活習慣
よくあるご質問

圧迫骨折とは？

圧迫骨折とは、背骨が上下から強い圧力を受けて潰れてしまう骨折のことです。

特に「胸椎（きょうつい）」や「腰椎（ようつい）」といった体幹を支える部分でよく起こります。

高齢者や骨粗しょう症の方に多く、転倒や尻もちなどの軽い衝撃でも発生することがあります。

胸椎・腰椎の圧迫骨折が起きやすい原因

・骨粗しょう症による骨の脆弱化
・加齢による骨密度の低下
・姿勢不良（猫背・前かがみ）による背骨への負担
・筋力低下や運動不足による体幹の不安定性
・咳やくしゃみ、重いものを持つなどの軽微な負荷

特に高齢の女性に多く見られるため、予防や早期発見が大切です。

放っておくとどうなるの？

圧迫骨折を放置すると…

・背中や腰の慢性的な痛みが続く
・身長が縮み、円背（えんぱい＝猫背）が悪化
・内臓が圧迫されて胃腸の働きが悪くなる
・呼吸が浅くなり、全身疲労につながる
・再骨折のリスクが高まり、歩行困難や寝たきりの原因に

骨が潰れたまま癒着してしまうと、完全な回復が難しくなります。痛みを我慢せず、早めに太田市のおいけ接骨院へご相談ください。

おいけ接骨院の圧迫骨折サポート

太田市のおいけ接骨院では、医療機関での診断後のフォローや、再発防止に特化した施術を行っています。

・筋力・姿勢バランスの改善
　圧迫骨折の再発を防ぐためには、背筋や体幹の筋力強化、姿勢矯正が重要です。

・骨盤や背骨の動きを整える施術
　無理のない範囲で、硬くなった周辺筋肉を緩め、体をスムーズに動かせるようサポートします。

・日常生活での注意点や運動アドバイス
　再発予防のための動き方やストレッチなども丁寧にお伝えします。

※骨折直後など、安静が必要な時期は施術を行いません。状態に応じてご提案します。

ご自宅で気をつけたい生活習慣

・ベッドや椅子から立ち上がるときは手すりを使ってゆっくりと
・前かがみでの動作を避ける（掃除・洗濯など）
・コルセットやサポーターは医師・施術者の指導のもとで
・栄養バランスを考えた食事でカルシウム・ビタミンDを補給
・軽めのストレッチや散歩など、無理のない運動を習慣に

よくあるご質問

骨粗しょう症があるのですが施術は受けられますか？

はい、状態に応じて無理のない施術やサポートをご提案します。

痛みがないが身長が縮んでいるように感じます。

自覚症状がなくても圧迫骨折の可能性があります。一度ご相談ください。

執筆者：柔道整復師おいけ接骨院グループ代表尾池翔太（施術家歴18年）

私は子供の時から野球をしていました。高校の時にケガをしてお世話になって先生に憧れて柔道整復師になろうと決めました。お客様とスタッフの事を第一に考え、地域社会に貢献できる接骨院であり続けたいと思っています。お客様の悩みを解決し、笑顔で元気になって頂くために学び続け、スタッフと共に進化成長して行き続けます。

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