テニス肘｜太田市にある根本改善が得意な接骨院　夜20時まで営業　おいけ接骨院

肘の外側には腕の筋肉がいくつか付着しており、この部分に負担がかかり続けることで筋肉の微小断裂や付着部の骨に炎症が起きることで痛みが出てしまう事をテニス肘と言います。別名では外側上顆炎と言います。テニスをして痛めることでテニス肘と言われていますが実は日常生活において痛めることがほとんどなのです。例えばパソコンの打ち込みの作業や手首を多く使う仕事であったり、家事や育児でも負担がかかりやすく発症年齢では中高年の女性に多いとされています。

テニス肘の原因は肘の外側に付着している前腕の筋肉を使いすぎていることにあります。そうすることで筋肉は硬くなってしまい付着部付近に痛みが出やすくなってしまうのです。また腕は首や肩の影響も受けやすいのです。首から腕に血管や神経が流れているので元となる部分の状態が悪いことでも十分に筋肉が働かなくなります。

さらに体のバランスをとっているのは骨盤です。体の中心となる骨盤のズレや歪みがどれだけあるかを検査して状態を見て調整していきます。このように肘の痛みがある中でも元となる部分のバランスが悪かったり状態が悪いことでは痛みが落ち着くにも時間がかかったりなかなかよくなりません。根本となる状態をよくしながら同時に、硬くなっている腕の筋肉も、特殊電気療法や手技による筋肉の柔軟性を高める施術を行います。

痛みのある個所のみを施術していくのではなく総合的に施術を行う事で今までよくならなかった肘の状態に変化を持たせていきます。

テニス肘の電気療法はハイボルト療法にて高い電圧でアプローチしていきます。

超音波と高周波を同時に流します。手技によるマッサージでは届かない奥の筋肉までアプローチしていきます。  

テニス肘がよくなるとこんないいことが・・・

• ・無理したときでも痛くない！

• ・仕事中にも痛みがない！

• ・体を動かすのが楽になる！

• ・家事や育児もできる！

テニス肘でお悩みの方はおいけ接骨院へご相談ください！！

野球肘・ゴルフ肘の詳細はこちら（野球肘・ゴルフ肘）

痛みがまだ違和感程度ですがかかっても大丈夫ですか？

はい。大丈夫です。テニス肘は痛みが強くなりやすく、痛くなると日常生活に支障が出てきてしまいます。なるべく早めにご相談頂く事をおすすめします。

なぜ肘の外側が痛くなるのでしょうか？

肘の外側に外側上顆という部位があり、この部位に、手首を返したり返したり指を伸展することで大きな負担をかけることや小さな負担をかけ続けることにより痛みが出現します

おいけ接骨院と他の整骨院のテニス肘治療の違いはなんですか？

肘だけでなく骨盤の歪みや肩の可動域の検査もして、痛みのある部分だけでなく、根本的な原因となる場所も施術していきます。
またハイボルテージや超音波の最先端の電気治療器による施術も同時に行うことにより、痛みそのものの軽減と損傷している組織の早期回復が期待できます。

テニス肘の予防・対策として日常で意識するべきことはありますか？

予防には、手首や肘だけに負担をかけない体の使い方を意識し、使い過ぎた後はしっかり休ませ、前腕や肩のストレッチやマッサージをして柔軟性を保つことが大切です。

放っておいても治りますか？

テニス肘は安静にすることで一時的に痛みが和らぐことはありますが、原因(間違えた体の使い方や姿勢、日常の肘や手首、手の使い方など)が改善されないまま放置すると長期化や再発につながるため、早めの対応が重要です。

テニス肘になってしまったら、冷やす？温める？

テニス肘は炎症が強い初期は冷やし、慢性化して血流が悪くなっている場合は温めるなど、症状の段階に合わせた対応が大切です。

やってはいけないことはありますか？

テニス肘の症状がある場合、痛みを我慢して使い続けることや、自己判断で強いマッサージや無理なストレッチを行うことは避けましょう。