天気が肩こりに与える影響

肩こりは、現代人にとって多くの方の悩みの一つです。特にデスクワークやスマートフォンの使用が増える中で、肩こりを訴える人が増加しています。しかし、肩こりは単に姿勢や運動不足だけでなく、天候とも深い関係があります。

1. 気圧の変化
天気が変わると、気圧も変動します。特に低気圧が近づくと、体内の水分バランスが崩れ、筋肉が緊張しやすくなります。このため、肩こりを感じる人が増えることがあります。特に気圧の変化に敏感な方は、注意が必要です。

2. 湿度の影響
湿度が高いと、体がだるく感じることがあります。湿気が多い日は、筋肉が硬直しやすく、肩こりを引き起こす原因となります。また、季節は違いますが湿度が低い冬場は、乾燥によって筋肉が硬くなりやすくこれも肩こりの一因となります。

3. 気温差
短期間での気温差が大きいと、体がその変化に適応しようとするため、筋肉が緊張しやすくなります。特に夏場、冷房の効いた室内から外に出ると急激な温度変化が筋肉に負担をかけ、肩こりを引き起こすことがあります。

4. ストレスと天候
天気が悪い日や曇りの日は、気分が落ち込みやすく、ストレスを感じることが多くなります。ストレスは筋肉の緊張を引き起こし、肩こりを悪化させてしまう恐れがあります。

肩こりについてチェック！！

肩こりを放置すると、問題が生じる可能性があります。

慢性化: 初期の軽い肩こりを放置すると、状態が慢性化し、日常生活に支障をきたすことがあります。慢性的な肩こりは、良くなるのに時間がかかることが多いです。

頭痛: 肩こりが進行すると、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。緊張型頭痛は肩や首の筋肉が緊張することで血流が悪くなることで頭部に痛みが放散されるのです。

腕や手のしびれ: 肩こりがひどくなると、神経が圧迫され、腕や手に痺れが出てしまう方もいらっしゃいます。

おいけ接骨院太田薮塚院では肩こりでお悩みの患者が多くご来院頂いております。
ご来院された際、まずは検査や日常生活や既往歴などカウンセリングを元に原因を見つけていき、原因に対して筋肉調整、骨盤・骨格矯正、ハイボルテージ電気施術、ストレッチ・トレーニング、経絡施術など患者様一人一人に合った施術を行っていきます。
肩こりの出にくい身体作りまでサポートさせて頂きます。お悩みの方はいつでもご相談・ご連絡ください。

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