夏から秋に変わっていくこの季節、実は体調を崩したり、生活習慣病になりやすい季節でもあります。

なぜこの時期に増えるのか、この問題をどう解決していくかを解説していきます！！

なぜこの時期に生活習慣病が増えるのか

この時期は季節の変わり目でもあり、気温差や湿度の変動が急に起こりやすい時期でもあります。

そのため、自律神経のバランスが崩れやすく、体調不良を引き起こす要因となります。

特に今年の夏は高温多湿だったため、こういった気候変動には十分な注意が必要となります。

体への影響は？？

この時期は「秋バテ」と呼ばれる症状が多く、こういった気候変動、気圧や湿度の急激な変化、また夏に溜まった疲労が取りきれないといった状態が続き、

体のだるさ、関節痛、凝りなどの要因になったり、体調不良の要因になったりと、

身体の至る所にに悪影響を及ぼす恐れがあります。

また、、こういった体のコリや疲れから状態が悪化し、頭痛やめまいなど日常生活に支障をきたす可能性も考えられます。

どのように解消すべき？？

解決策として一番大事になるのは生活習慣の見直しです。

夏休み、お盆休みと休みが増え、出かけたり、遊んだり、夜更しをしたりと楽しい季節でもありますが、

同時に生活リズムを崩しやすい時期でもあります。

しっかりとした睡眠、食事、入浴など規則正しい生活を心掛けることがとても重要といえるでしょう。

おいけ接骨院 桐生院の取り組み

おいけ接骨院 桐生院ではそういった体の状態に悩む方を一人でも多く救うため、様々な取り組みを行っています。

こういった時期に体に起こりやすい関節痛や体の凝り、筋肉の疲労を解消する筋肉調節や筋膜リリース、

気候変動や、筋肉の凝りから起こる血流の悪さを回復する経絡施術を行っており

お一人お一人のお身体の状態に適した施術行っています。

お体についてのご相談はおいけ接骨院 桐生院へ！

他にも、お体のメンテナンスや、自律神経を整えるゆとりーむも活用し、お体にとって最善なアプローチをさせて頂きます！

この時期のお体の痛みお悩み事はお気軽においけ接骨院 桐生院にご相談ください！

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