テニス肘｜桐生市のおいけ接骨院桐生院

肘の外側に外側上顆という部位があり、この部位に大きな負担をかけることや小さな負担をかけ続けることにより痛みが出現します。正式には「外側上顆炎」と言われています。 この外側上顆炎はテニスをやっている方に多く見られますが、パソコンをよく使う方や仕事などで指や手をよく使い方にも見られます。また、家事などでたくさん手を使う主婦の方にも見られ、特に40~50代の女性に多いです。

一般的にはテニス肘の原因は筋肉の変性、骨膜の炎症、筋力の低下が原因と言われていますが、実際は筋肉の硬さが関係してきます。 

使いすぎにより筋肉が固くなり血流が悪くなると疲労物質が溜まり痛みの原因になる「筋肉のしこり」が発生してしまいます。 テニス肘の施術は固くなった筋肉の緊張を取り除き、可動域を拡大させることや、血流を良くすることが大切です。 おいけ接骨院 桐生院では肘だけでなく骨盤の歪みや肩の可動域の検査もして原因となる場所を施術していきます。 またハイボルテージや超音波の施術も同時に行うことにより状態変化が期待できます。

テニス肘はハイボルト療法で皮膚抵抗が少ない(痛みが少ない)ほか、高電圧の電流量を痛みがある箇所にピンポイントでアプローチすることで、非常に高い鎮痛効果と即効性が期待できます。

高周波と超音波を組み合わせて同時に流すことにより、高度な治療を行うことを実現！超音波のマイクロマッサ－ジ効果に加え、通常治療できない深層筋や靭帯、関節の中を柔軟にし、血流や神経を整え今までよくならなかった状態にも変化が期待できます。

肘に違和感がある程度ですがかかっても大丈夫ですか？

はい。大丈夫です。テニス肘は痛みが強くなりやすく、痛くなると日常生活に支障が出てきてしまいます。なるべく早めにご相談頂く事をおすすめします。

なぜ肘の外側が痛くなるのでしょうか？

肘の外側に外側上顆という部位があり、この部位に、手首を返したり返したり指を伸展することで大きな負担をかけることや小さな負担をかけ続けることにより痛みが出現します

おいけ接骨院と他の整骨院のテニス肘治療の違いはなんですか？

肘だけでなく骨盤の歪みや肩の可動域の検査もして、痛みのある部分だけでなく、根本的な原因となる場所も施術していきます。
またハイボルテージや超音波の最先端の電気治療器による施術も同時に行うことにより、痛みそのものの軽減と損傷している組織の早期回復が期待できます。

テニス肘の予防・対策として日常で意識するべきことはありますか？

予防には、手首や肘だけに負担をかけない体の使い方を意識し、使い過ぎた後はしっかり休ませ、前腕や肩のストレッチやマッサージをして柔軟性を保つことが大切です。

放っておいても治りますか？

テニス肘は安静にすることで一時的に痛みが和らぐことはありますが、原因(間違えた体の使い方や姿勢、日常の肘や手首、手の使い方など)が改善されないまま放置すると長期化や再発につながるため、早めの対応が重要です。

テニス肘になってしまったら、冷やす？温める？

テニス肘は炎症が強い初期は冷やし、慢性化して血流が悪くなっている場合は温めるなど、症状の段階に合わせた対応が大切です。

やってはいけないことはありますか？

テニス肘の症状がある場合、痛みを我慢して使い続けることや、自己判断で強いマッサージや無理なストレッチを行うことは避けましょう。