猛暑が続くこの季節、肩こりや首の痛み、頭痛に悩まされている方はいませんか？

なぜこの時期にこういった体の痛みが増えるのか解説していきます！

なぜこの時期に身体が痛くなるのか

その秘密はこの時期活躍するエアコンやクーラーなどの空調機にあります。

夏の暑さをしのぐためにエアコンやクーラーを使用することが多くなりますが、冷たい空気が直接肩や首に当たることで筋肉が緊張し、肩こりを引き起こすことがあります。

また、冷房の効いた室内で長時間過ごすことで、体が冷えてしまい、血行が悪くなってしまうことも要因となります。

他の要因は？

この季節、暑さのために外での運動が減少し、筋肉が硬くなることがあります。運動不足は筋力の低下を招き、肩周りの筋肉が弱くなることで肩こりを引き起こすことがあります。

また、旅行シーズンとなるため、この時期に遠出をする方もいるのではないでしょうか。

そういった移動中のストレスも肩こりに関与していると言われています。

どんな対策が必要？？

まずは身体を急激に冷やさないことが必要です。空調機の温度を低く設定しすぎないことや、

とても冷える職場などでは、ブランケットや上着など簡易的に体を温めるものを常備することなどが

対策となります。

また、ずっと涼しい空間に居続けるのではなく、少しでも日光を浴びることや、

軽くウオーキングするなど、意識的に運動を行うことも大事と言えるでしょう。

おいけ接骨院 桐生院での取り組み

おいけ接骨院 桐生院では、そういった痛みや辛さを抱える一人一人の状態を把握し、適切な施術を行います。

まずは、カウンセリングや検査を徹底的に行い、お一人お一人のお身体の状態や、ニーズを聞き、最適な施術を提案致します。

当院では、痛みの根本となりうる骨盤のズレを矯正する骨盤矯正を始め、悪くなった血流を回復する経絡施術、

硬くなってしまった筋肉を調節を行い、痛みの要因を根本的に回復致します。

 

身体の事でのお悩みはおいけ接骨院 桐生院へ！

施術はもちろん、ケアメニューや、寝ながら筋肉トレーニングを行う岩盤エクササイズなども行い、

痛みを作らない体づくりを目指す取り組みを行っています！

この夏を痛みなく乗り切るために…

お身体の事についてのお悩みはお気軽においけ接骨院 桐生院にご相談ください！

お問い合わせはLINE、お電話から承ります!

おいけ接骨院 桐生院公式ホームページはこちら！！