骨盤は家で例えると基礎のような役割で土台です。歪みのない土台で上半身の体重を支えることがバランスのいい状態になりやすいのです。

また骨盤は内臓も支える役割もあるためとても重要な部分と言えます。骨盤の歪みには日常生活での癖や姿勢不良から自然と起きてしまう事もあり、知らないうちに少しずつ歪みが強くなってしまうのです。この歪みがあることで全体のバランスを崩し、様々な症状が出てきてしまう事が多くあります。土台がしっかりしていることがいかに重要かわかると思います。

・姿勢が気になる、痛みがある方

骨盤矯正をして歪みをなくすことで土台が安定し、筋肉の緊張も取れてきます。正しい位置に骨格も戻ってくるので背すじが伸びて姿勢も変化してきます。骨盤や骨格の歪みが原因で姿勢が悪く、頭痛や肩こりや腰痛などの痛みが出ていた場合には骨盤矯正をすることで状態の変化は出てきやすいです。

・疲れやすい方

骨盤矯正を行い、骨格の歪みもなくなっていくと、筋肉の左右のバランスもよくなり機能的に体の動きも変わってきます。今まで１２０％の力が必要だったのが８０％で出来るようになったりすることで体にかかる負担が少なくなり、疲労しにくい体を獲得できます。

・つまずいたり捻挫しやすい方

歩行中に少しの段差につまずいたり、足首を捻じりやすい方は骨盤の歪みから足の長さに差がある可能性があります。日常生活動作にてすぐに足を組んだり、長時間同じ姿勢が多かったり、横座りをしたりすると骨盤の歪みに繋がります。これも骨盤矯正にて骨格を整えてあげることでバランスを取り必要な筋肉の動きが正常化してくるのです。

・ウエスト、背中、お尻のシェイプアップやダイエットをしたい方

骨盤が広がって歪みが出てしまうと、内臓が本来あるべき位置より下にさがる形になります。そのため、内臓の機能が落ちてしまいます。そのため、消化不良や便秘や代謝が落ちて太りやすくなったり様々なことが起こります。骨盤、骨格を正すことで可動域が広がり筋肉の働きもよくなり内装機能も高まります。

・冷え性の方

体温は血液の流れが大切になります。冷え性の方は血液が滞ってしまっています。骨盤の歪みがあると筋肉の緊張を起こし、全身を巡る事によって上がります。冷え症の方の多くは血液の循環が良くありません。歪みを治すことで筋肉の動きをよくなると同時にインナーマッスルの動きもよくなります。

おいけ接骨院 太田薮塚院の骨盤矯正はボキボキしないソフトな矯正方法です。優しい手技となりますので急性から慢性まで、お子様からお年寄りの方まで受ける事が出来ます。よく骨盤矯正は痛みが伴ったり怖いイメージが強い方もいます。ソフトな矯正でも骨盤の歪みの調整は十分に出来ます。太田市やみどり市の方で骨盤の状態の確認をしたい方はおいけ接骨院 太田薮塚院へご相談下さい。事前にどんな歪みなのかを検査していき、施術後に、先程の歪みがなくなることも体感できるようになっています。矯正後にまっすぐな歪みのない状態になると、状態に変化を感じやすくなります。今の状態にお悩みがあるのは原因があります。その原因の追及こそが大事になってきます。

骨盤矯正は怖いイメージがある方もいらっしゃいますがソフトな矯正のオリジナルの骨盤矯正をぜひご体感ください。きっと現状から一歩先へ進み、笑顔となり明るい未来が待っている事でしょう。

一般社団法人日本骨盤矯正技術協会のセミナーを受けており、骨盤矯正に自信があります。ぜひ一度ご相談下さい！

自宅で行える骨盤矯正ケア｜桐生市・太田市　おいけ接骨院

骨盤矯正の自宅ケアは、姿勢の改善や筋肉のバランスを整えるために役立ちます

ストレッチとエクササイズ
床に仰向けに寝て、片方のひざを胸に引き寄せます。反対の脚は伸ばしておきます。このポーズを数秒間キープし、反対の脚に切り替えて続けます。またプランクやクランチなどのコアエクササイズは、腹部と背中の筋肉を強化し、骨盤の安定性を向上させるのに役立ちます。このように自宅でできるケアの方法も当院では患者様にお教えしていますので、腰が痛い、身体が歪んでいると感じる方はぜひ桐生市・太田市のおいけ接骨院までお越しください

正しい姿勢の維持
椅子に座るとき、背中をまっすぐに保ち、両足を床につけたままにしましょう。
スマートフォンやコンピュータを使用する際、頭を前に傾けずに目線を上に保つように注意してください。背中が丸まっていたり、骨盤が起きていたりしていると骨盤の歪み、身体の歪みに繋がりますのでデスクワークなど椅子に長時間座っている方は姿勢に気を付けるようにしましょう。

ストレス管理
ストレスが骨盤の歪みを引き起こすことがあります。ストレスにより身体の不調、身体の歪みを引き起こす事があります。ストレス軽減の方法を採用して、体の緊張を緩和しましょう。

痛いイメージがあるのですが・・・

当接骨院で行う骨盤矯正はソフトな矯正です。体を強く捻じってバキバキ音を鳴らすことはしません。

骨盤矯正をしてもまた戻ってしまいますか？

歪みがもともとある場合は歪みの状態がいつもの状態と認識します。矯正して歪みをとっても中にはまた少し戻り事があります。大体５～６回の矯正をすることで歪みのない状態を体も覚えてくるので戻る事が少なくなります。