膝内側側副靭帯損傷
- 膝の内側がズキズキと痛む
- スポーツ中に膝の内側をひねってから痛みが出ている
- 膝がグラグラして不安定に感じる
- 曲げ伸ばしのときに違和感がある
- 膝を動かすと“引っかかる”ような感覚がある
- 階段の昇り降りで膝の内側に違和感がある
このような症状がある方は、「内側側副靭帯損傷（MCL損傷）」の可能性があります。
内側側副靭帯とは？
内側側副靭帯（MCL）は、膝関節の内側にある靭帯で、膝の左右の安定性を保つ重要な役割を持っています。
この靭帯は大腿骨（太ももの骨）と脛骨（すねの骨）をつないでおり、外からの衝撃に耐えるために働いています。
MCLが損傷すると、膝が外に開くような不安定な状態になります。
MCL損傷の原因とは？
膝の内側側副靭帯損傷は、以下のような場面で起こりやすくなります
・サッカー・ラグビー・バスケなどのコンタクトスポーツ中に、膝の外側から力が加わる
・転倒時に膝を捻る・外側に力が加わる
・着地の際にバランスを崩し、膝を内側に折ってしまった
・スキーでの転倒による外力
特にスポーツをしている10代〜30代の方に多く見られます。
よくある症状
MCL損傷の代表的な症状は以下の通りです
・膝の内側の圧痛・腫れ
・膝の曲げ伸ばし時に違和感がある
・歩行時に膝のグラつき・不安定感
・関節の引っかかり・動かしにくさ
・スポーツ動作（切り返し・ジャンプ着地）での痛み
損傷の程度によって症状は異なり、部分損傷〜完全断裂まで段階的に存在します。
放置することで起こるリスク
MCL損傷をそのままにしておくと…
・関節の不安定性が長引く
・半月板や前十字靭帯など、他の靱帯への負担が増加
・再負傷・再断裂のリスクが上昇
・将来的に変形性膝関節症につながる恐れも
・軽い痛みでも、早めに状態を確認し適切なケアを受けることが重要です。
おいけ接骨院の施術について
太田市のおいけ接骨院では、MCL損傷に対して施術を行っています。
主な対応内容
・炎症を抑える物理療法（アイシング・電気療法）
・膝周辺の筋肉バランス調整・手技療法
・関節の可動域改善や荷重訓練
・スポーツ復帰に向けた段階的なトレーニング
・自宅でのケアやテーピング指導
早期回復と再発防止を徹底サポートします。
よくある質問
通院期間はどれくらいですか？
損傷の程度にもよりますが、軽度なら2〜4週間、重度では2〜3ヶ月以上が目安です。
スポーツにいつ復帰できますか？
痛みや不安定感がなくなり、筋力や動作が回復すれば復帰可能です。段階的なチェックと復帰プログラムをご案内します。
お問い合わせ
- 住所
- 〒379-2304
群馬県太田市大原町398-9
- 支払い方法
- 現金・クレジットカード
※クレジットカードは自費10,000円以上の場合利用可
- 駐車場
- 10台完備
- ご予約
- ご予約優先制
- 保険のご利用
- 可能
- 定休日
- 日曜日
