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【冷え性対策】大人気！岩盤エクササイズとは？
こんなお悩みありませんか？
・冷え性で手足が冷たい
・身体が冷えて夜寝付けない
・肩こりや腰痛がある
・疲れやすい
・運動不足
・むくみやすい
・引き締めたい
当てはまる方は岩盤エクササイズをお試しください！
冷えは身体に悪影響！
人は体温が1℃下がると…
・免疫力が約３０～４０％低下
・基礎代謝が約１２％低下
・体内酵素の働きが約５０％低下
などの影響があり、体が冷えると病気にかかりやすくなったり、太りやすくなったりしてしまいます。
冷え性の要因とは？
①筋肉の量が少ない
②血液循環の悪化
③自律神経の乱れ
運動不足になると筋肉量が低下し、皮下脂肪が増えて、冷え性が進行してしまいます。
また冷え性が進行して血流が悪化すると、代謝機能が低下し、老廃物が溜まりむくみの要因になります。
そこで筋力UP×代謝UP×体温UPができる岩盤エクササイズ！
岩盤エクササイズとは？
岩盤エクササイズは岩盤浴効果のヒートマットに入りながら、ハイスペックEMSで筋トレを行う、３０分寝ているだけの体質改善プログラムです。
筋力、代謝、体温UPが期待できますので、冷え性の方はもちろん、
肩こり・腰痛・疲れやすい・太りやすい・運動不足の方など様々な方にご利用いただいております。
気になる方はおいけ接骨院 桐生院にご連絡ください！
お試し体験ができますのでお気軽にご相談ください！
岩盤エクササイズについて詳しくはこちら↓
https://oike-sekkotuinn.com/kiryu/sejyutu/exercise/
お問い合わせ
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- 〒376-0021
群馬県桐生市巴町2丁目5-19
織姫ビル1階
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