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【冷え性対策】大人気!岩盤エクササイズとは?

【冷え性対策】大人気!岩盤エクササイズとは?

こんなお悩みありませんか?

・冷え性で手足が冷たい

・身体が冷えて夜寝付けない

・肩こりや腰痛がある

・疲れやすい

・運動不足

・むくみやすい

・引き締めたい

当てはまる方は岩盤エクササイズをお試しください!

冷えは身体に悪影響!

人は体温が1℃下がると…

・免疫力が約30~40%低下

・基礎代謝が約12%低下

・体内酵素の働きが約50%低下

などの影響があり、体が冷えると病気にかかりやすくなったり、太りやすくなったりしてしまいます。

 

冷え性の要因とは?

①筋肉の量が少ない

②血液循環の悪化

③自律神経の乱れ

運動不足になると筋肉量が低下し、皮下脂肪が増えて、冷え性が進行してしまいます。

また冷え性が進行して血流が悪化すると、代謝機能が低下し、老廃物が溜まりむくみの要因になります。

そこで筋力UP×代謝UP×体温UPができる岩盤エクササイズ!

岩盤エクササイズとは?

岩盤エクササイズは岩盤浴効果のヒートマットに入りながら、ハイスペックEMSで筋トレを行う、30分寝ているだけの体質改善プログラムです。

筋力、代謝、体温UPが期待できますので、冷え性の方はもちろん、

肩こり・腰痛・疲れやすい・太りやすい・運動不足の方など様々な方にご利用いただいております。

 

気になる方はおいけ接骨院 桐生院にご連絡ください!

お試し体験ができますのでお気軽にご相談ください!

 

岩盤エクササイズについて詳しくはこちら↓

https://oike-sekkotuinn.com/kiryu/sejyutu/exercise/

お問い合わせ

おけい接骨院 桐生院

住所
〒376-0021
群馬県桐生市巴町2丁目5-19
織姫ビル1階
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