自律神経について｜おいけ接骨院

自律神経について

【もくじ】

自律神経について｜おいけ接骨院太田藪塚院
自律神経の乱れの原因と症状｜おいけ接骨院太田藪塚院
自律神経の乱れはおいけ接骨院太田藪塚院にお任せください

自律神経について｜おいけ接骨院太田藪塚院

自律神経の乱れの原因と症状は主に、ストレスや不規則な生活と体の不調で、放置すると症状が増えたり進行する恐れがあります。ストレスは精神的なものや人間関係など、神経をすり減らすもの全般が自律神経の乱れの原因にあてはまります。一方、不規則な生活とは夜ふかしやバランスを欠いた食事、座り過ぎや運動不足などが挙げられます。

自律神経の乱れの原因と症状｜おいけ接骨院太田藪塚院

度重なる肉体疲労も自律神経の乱れを引き起こしますし、慢性的な睡眠不足もまたリスク要因の1つです。夜勤のある仕事だと、ついつい不規則な生活になってしまいますから、それが長く続くと自律神経の乱れに繋がります。自律神経の乱れが生じると焦燥感や不安感を覚えたり、頭痛や肩こりといった身体症状が発生します。人によっては全身のだるさや手足のしびれ、動悸や不整脈を感じることもあります。

疲れているはずなのに寝つけない、眠っても短時間で目が覚めてしまう人は、自律神経の乱れに注意です。胃炎や下痢、過呼吸といった症状にも自律神経の乱れが関わっていることがあるので、これらの症状に思い当たるものがある場合は気をつけましょう。原因と症状の対策は適度なストレス発散や十分な睡眠、バランスの良い食事に適度な運動と当たり前なものばかりなので、生活の基本を見直すことが大切だといえます。

自律神経の乱れはおいけ接骨院太田藪塚院にお任せください

自律神経の乱れでお悩みの方はおいけ接骨院にお任せください。健康的な体のバランスを整える身体作りを目指しています。骨盤矯正にて骨格の歪みを矯正して筋肉や関節に対して施術していき、自律神経の「悩み・痛み」を根本からアプローチをして、健康的な体づくりを指導していきます。

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自律神経がよくなるとこんないいことが・・・

睡眠の質が向上した！
肩こり、腰痛がなくなった！
体の不調がなくなった！
暴飲暴食しなくなる！

自律神経の乱れはおいけ接骨院 太田薮塚院にお任せください！！

執筆者：柔道整復師おいけ接骨院グループ代表尾池翔太（施術家歴18年）

私は子供の時から野球をしていました。高校の時にケガをしてお世話になって先生に憧れて柔道整復師になろうと決めました。当接骨院には痛みによってつらい思いをしている方に対して痛みの原因の追究と骨盤矯正を中心とした根本にアプローチしていく施術や痛みがよくなった後のメンテナンスやケアも得意としております。関わる全ての方々に親身に尽くします。

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