コンテンツへスキップ

腱鞘炎について

手首、指の痛み、腱鞘炎、TFCC損傷、ばね指でお困りの方は太田市,みどり市のおいけ接骨院へご相談を!

こんな症状ありませんか??
  • 物を持つことが多く手首・指が痛い
  • 手首を回すと痛い
  • 腱鞘炎と言われた
  • ばね指と言われた
  • 曲げると引っかかる感じがする
  • 指を動かすのが痛い
  • 親指の付け根が痛い

腱鞘炎の痛み腱鞘炎の痛み

おいけ接骨院は指・手首の施術を得意としています

おいけ接骨院では、指や手首の関節の痛みや症状の出ている箇所のみの施術ではなく、動作や構造上、関係する箇所を全て検査し、症状を落ち着かせると同時に関節の可動域や筋肉の柔軟性をよくしていき、再発しないような根本的な施術を行っています。
指や手首の痛みにおいては特殊な電気療法も整備されておりますのでお困りに方は、是非ご相談ください。

腱鞘炎

太田・みどり市おいけ接骨院

腱は筋肉の延長線上にあり、骨に付着することで筋肉の収縮を骨に伝え骨を動かします。
腱鞘は、主に手足にあり、腱がズレないようにする為のトンネルのようなものです。
腱がベルトで、腱鞘がベルト通し、とイメージするとわかりやすいでしょうか?手を使うたびに、腱が腱鞘の中を行ったり来たりと移動します。手の使い過ぎで、腱と腱鞘が何度も擦れると痛みが出てきます。腱鞘のある部位では、どこでも腱鞘炎が起こる可能性がありますが、構造上と使用頻度の問題で親指の付け根あたりに腱鞘炎を起こしやすいです。

腱鞘炎の原因

腱と腱鞘は摩擦が掛からない構造になっていますが、使い過ぎや重たいものを持つと筋肉が硬くなり腱鞘への圧力が強くなり腱との間に摩擦が起こります。摩擦が何度も起こると炎症を起こして、腱が厚くなってきたり腱鞘のトンネルが狭くなったりします。こうなると、ちょっとしたことでも摩擦が起きるようになり、慢性的な腱鞘炎となります。

産後のママも多い!

太田・みどり市おいけ接骨院

産後のママが腱鞘炎になりやすい理由は、赤ちゃんのお世話による手首の酷使です。状態が悪くなると抱っこができないくらいの状態になることもあります。
ママは毎日、赤ちゃんを長い時間抱っこしていますよね。また、生後2ヶ月頃まで、授乳は1日に10回を超えるほど。最初は赤ちゃんも上手におっぱいが飲めず、1回あたりの時間が長くかかってしまうことも多いかもしれません。
さらに初めての出産の場合、ママが赤ちゃんを抱っこすること自体に慣れていないため、落とさないようにと無意識に力が入ってしまいます。この緊張によって、腱鞘や腱、手首を余計に酷使してしまうのです。

産後は腱鞘、腱、手首に負担をかけるようなことは少ないように見えますが、さり気なく手首を使っている場面が沢山あります。
抱っこを始め、赤ちゃんの入浴や授乳では赤ちゃんの頭を手首で支えていますし、毎日のおむつ替えもあります。
それら1つ1つは小さな作業ですが、毎日行うとなるとじわじわと手首に負担をかけることになるのです。ママは手首が腱鞘炎になっても安静にすることもできず、悪化してしまうことも多いです。
手首に集中して負担をかけてしまっているだけでなく、産後のママ特有の原因として、女性ホルモンの影響が考えられます。産後は妊娠中に増加傾向にあったエストロゲンの分泌が減少し、代わりにもう1つの女性ホルモンであるプロゲステロンが多く分泌されるようになります。このホルモンには、出産で開いてしまった子宮や骨盤の収縮を促すなどの作用があり、産後のママの身体に必要なホルモンなのですが、その収縮作用は腱鞘炎の原因である腱鞘も狭くしてしまうので、炎症を起こしやすくなっています。

腱鞘炎の施術

腱鞘炎は、名前の通り炎症を起こしていますので、炎症が引くまで安静にしておくのが一般的です。
ただ、手を使わないというのは、ほぼ不可能なのでサポーターなどの固定具で安静を図ります。特殊電気療法などで腱鞘炎の症状を落ち着かせていきます。他に手技で筋肉をマッサージしたり、ストレッチなどの予防をしていきます。また、手の使い方や生活環境・職場環境を見直して、腱鞘炎の部分に負担が掛からないように指導していきます。
その他、おいけ接骨院では手に負担を掛けないような体づくりを行います。
手を使うという動きは、手だけを使っているように思われますが、実際には肘・肩・背中が動くことで、手の細かな動きや握力をサポートしています。また骨盤の歪みがあることでも関節の動きが悪くなりやすくなるため骨盤矯正も行うこともあります。しかし多くの場合、肘・肩・背中などの動きや筋肉の硬さに問題があると、手に負担が掛かり腱鞘炎につながります。
腱鞘炎のアプローチ方法としては、検査によってどこが悪いか見極めてから、骨盤矯正を行なったり、動きの悪い関節を直接動かしたり、スムーズな動きの確保のために筋収縮後のリラクセーション作用を利用したりします。

img
img
img
LINEでご相談
グループサイトはこちら

アクセスはこちら

  • 太田薮塚院
  • 桐生院
交通事故後の負傷の施術・リハビリに自身があります!

 

こんなお悩みありませんか?
こんなお悩みありませんか?こんなお悩みありませんか?
むち打ち
肩こり
腰痛
スポーツ障害、スポーツ外傷
野球に特化した治療
坐骨神経痛
ぎっくり腰
頸部:頸椎神経根症状 肩:五十肩・肩峰下インピンジメント症候群・肩こり・上肢神経痛 肘:上腕骨外側上顆炎・上腕骨内側上顆炎・離断性骨軟骨炎・TFCC損傷 腰:腰痛・ぎっくり腰・仙腸関節痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛 股:股関節痛・手根官症候群 指:突き指・マレットフィンガー 膝:変形性膝関節症・膝関節水腫・オスグット・ジャンパー膝・内側、外側半月板損傷・ACL損傷、PCL損傷 下腿:肉離れ・脛骨疲労性骨膜炎(シンスプリント) 足関節:外果骨折・足関節捻挫(外側側副靭帯損傷) 筋疲労回復(乳酸除去)など