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あなたは大丈夫!?生活習慣病

あなたは大丈夫!?生活習慣病

これからの時期暑い日が続くこの季節なかなか運動ができずに部屋にこもってしまったり、不規則な生活になってしまう方も多くいらっしゃいます。そうするとみなさまもよく聞く生活習慣病になってしまうかも……

生活習慣病と聞き何を思い浮かべますか?

食生活が原因として起こりやすいのが、糖尿病、肥満症、高血圧などがあります。

運動不足が原因として起こりやすいのが、糖尿病、肥満症、高血圧、これらが進んでしまえば心筋梗塞や脳卒中などに発展してしまう可能性もあります。

生活習慣病には様々な状態がある為人によって体への影響も様々です。

例として肥満症の方は体重の増加で股関節や膝関節などの関節痛が多く、その後、変形性関節症に発展してしまうこともあります。また腰痛なども多く、体重の増加とともに

骨盤の矯正、姿勢改善などの根本的アプローチをおいけ接骨院 太田薮塚院ではオススメしております。

ご利用される方1人1人に丁寧で安心できるカウンセリングを行い、身体の状態に合わせた施術を行う為にコミュニケーションも大切にしております。

生活週間病は一度施術を受けたからといって、状態がすぐによくなるものでもございません。おいけ接骨院 太田薮塚院では本格ダイエットによる食事指導、痛みに対する施術などご利用者様のサポートを行います。

生活習慣病での痛み、悩みの改善の為に①〜③をご提案しております。

①運動

運動はダイエットや生活習慣病などの予防以外にも筋肉量が増え代謝の向上、心筋梗塞や脳卒中などの発病のリスクも減らせるとされています。

ですが、なかなか自分1人では続けられない。何をしたら良いかわからない。こういった声を多く聞きます。ですので無理な運動ではなくまずはストレッチやご利用者様の体の状態に合わせた無理のない運動をご提案します。また、自宅でできるセルフケアもご提案します。

おいけ接骨院 太田薮塚院では30分間寝ているだけで約3万回の筋収縮で無駄なく筋肉強化を行える電磁波パルスもございますので是非お試しください!

電磁波パルスについて詳しくはこちらを!!

②食事

今の食事が自分に合っているか。食べすぎていないか。おいけ接骨院 太田薮塚院の本格ダイエットメニューでは今まで色々なダイエットをしてきたがなかなか成果が出なかった人、リバウンドをしてしまう方などにもオススメできます。遺伝子検査の結果に基づき食事の指導、見直しをしていきます。

カロリーや偏りのない、バランスの良い食事で行うダイエットメニューになっております。

③睡眠

健康的な生活を送る為にはまず質の良い睡眠が大切です。夜遅くまで起きている、眠りが浅い人は交感神経優位の状態になり血圧が高い状態が続く事から高血圧を招く恐れがあります。またホルモンの働きを悪くする為食欲増大なども挙げられます。

夜眠れない原因として体の痛みや生活習慣の乱れ、心理的要因、ストレスなど様々あります。痛みなどには根本から改善する為の骨盤矯正や筋肉調整などの施術を行い、ストレスや自律神経の乱れには酸素カプセルや岩盤エクササイズなどでサポートされて頂きます。

岩盤エクササイズについてはこちらをクリック!!

 

生活習慣病かもしれない……少しでも気になることがあるかもしれません。状態が悪くなる前に早く状態が良くなる為にいつでもご相談ください。

いつでもご連絡お待ちしております。

おいけ接骨院 太田薮塚院のホームページはこちらをクリック!

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